מתכון של צ’יפס שעועית בתנור קליל להכנה, מכיל המון המון סיבים תזונתיים וגם משביע להמון שעות.
הכנה בקלות עם תיבול מעולה וקצת שומשום לקריספיות מושלמת, מכפילים כמויות מראש כי זה מתחסל במהירות.
צ’יפס שעועית ירוקה בתנור
מנת שעועית בתנור טעימה וקלה להכנה
ציוד
- תבנית אפייה בינונית
מרכיבים
- ¼ שקית שעועית ירוקה סנפרוסט 200 גרם
- ½ כפית פפריקה מתוקה
- מעט מלח ופלפל שחור
- 1 כף גדושה שומשום
- 2 כפות שמן זית/קנולה
- 1 שן שום כתושה לא חובה
שלבי הכנה
- נכניס את השעועית כשהיא קפואה לקערה.
- להוסיף את שאר המרכיבים לקערה ונערבב היטב.
- לשפוך את השעועית לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
- להכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ולאפות כ-40 דקות עד שהשעועית משחימה מעט.
- מומלץ לערבב באמצע האפייה פעם-פעמיים.
מקור: שעועית ירוקה בתנור. לינדה לנגנר מוזמנים לעקוב גם בדף פייסבוק Linda’s Home Mad