מתכון להכנת סלט בורגול קל ומעלף מרוב שהוא טעים!
סלט עשיר בירק, בחמוציות ובבוטנים והכי אידיאלי ובריא!

סלט בורגול מעלף
מתכון קל להכנה וללא בישול!
ציוד
- קערה
מרכיבים
- ½ 1 כוסות בורגול עבה
- 4 גבעולי סלרי חתוך לקוביות
- ½ כוס סלרי עלים קצוץ
- 3 כפות חמוציות
- 1 חבילת בצל ירוק קצוץ
- 3 מלפפונים קצוצים לקוביות קטנות
- 1 גמבה קצוצה לקוביות קטנות
- 1 חופן פטרוזיליה וכוסברה קצוצים
- 2 גזרים מגורדים
- בוטנים מלוחים לפיזור על הסלט
להכנת הרוטב:
- 3 כפות שמן זית
- 1 כפית מלח או לפי הטעם
- 1 כפית פלפל שחור או לפי הטעם
- 1 מלימון סחוט
- 2 כפות סילאן
שלבי הכנה
- להשרות את הבורגול במים חמים כחצי שעה, ולאחר מכן לסנן ולהעביר לקערה גדולה.
- לשטוף טוב טוב, ולקצוץ את כל הירקות שברשימת המצרכים ולהוסיף לקערת הבורגול.
- להוסיף את הרוטב שהכנו, ולערבב היטב.
- במידת הצורך, לתקן טעמים.
- להכניס למקרר כשעה לפני הארוחה.
- לפני ההגשה לפזר בוטנים מלוחים, כמה שרוצים, ולערבב את הכל ביחד.

מקור: סוניה סאני בן הרוש












להשאיר תגובה